Veja dicas para aproveitar o verão mantendo pele e cabelos saudáveis

De malas prontas para curtir o verão na ilha de Boipeba, no interior da Bahia, a empresária Natalia Resende, 28, reforça a nécessaire com produtos que prometem uma boa proteção contra os raios solares nocivos – inclusive para os cabelos. Nesse caso, além do chapéu, ela recruta outros aliados. “Sempre levo uma máscara hidratante e gotas de óleo de coco natural, para aplicar ao sair da piscina ou do mar. Penteio, passo a mistura e deixo agir para manter o fio hidratado. Também evito o uso de secador e chapinha. Prefiro manter os fios mais naturais”, explica. O ritual capilar de Natalia faz todo sentido, principalmente se pontuarmos que o verão brasileiro exige cuidados redobrados. Segundo Letícia Motta, proprietária do salão The Jazz, a exposição à água salgada ou ao cloro e aos raios solares abre as cutículas dos fios, deixando-os vulneráveis, ressecados e quebradiços. “É indicado protegê-los com leave-in específico, com filtro solar. O uso de chapéu ou de bonés também é válido para manter os fios hidratados durante a exposição ao sol, ao mar ou à água da piscina”. Para Rosângela Rocha, hair stylist e visagista do Maison Rocha, os leave-ins são mesmos indispensáveis para os fios – mas ela frisa que vale redobrar a atenção ao rótulo e optar por aqueles cujas fórmulas não possuem silicone em sua composição. “Bons xampus, um para limpeza e um hidratante, também são importantes. O ideal é que sejam sem sal”, alerta. Para evitar quebra, a profissional sugere sempre desembaraçar os fios após o mergulho. E não prendê-los enquanto estiverem molhados. Em casa. Com a infinidade de produtos com fórmulas e de tecnologias pensadas especialmente para proteger o cabelo durante essa época do ano, os rituais de cuidados, como hidratações e restaurações, parecem ficar ainda mais simples. Mas é bom lembrar que o resultado não dura para sempre. Não por outro motivo, o uso de algumas dicas caseiras, aliadas aos produtos específicos, podem prolongar o efeito de hidratação. O dermatologista André Piancastelli, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica que “o ressecamento por exposição aos raios UV afeta a estrutura capilar, principalmente no que tange à quantidade de queratina dos fios, que ficam fragilizados e com as cutículas abertas”. O médico repassa uma dica para amenizar o efeito desgastante das lavagens diárias dos fios no verão. “Recomendo diluir metade do frasco de xampu em metade de água mineral ou termal, o que faz com que os fios fiquem mais maleáveis e hidratados”. O reforço dos cuidados com dicas caseiras também faz parte da rotina da hair stylist Rosângela Rocha. “Gosto muito de colocar uma colher de sopa de glicerina bidestilada dentro do pote da máscara. Ela ajuda a reforçar a hidratação. No caso dos cabelos lisos e com química, uma colher de vinagre de maçã diluída em um copo de água no último enxágue ajuda o fortalecimento da raiz. Ele é um ácido e ajuda a estabilizar a oleosidade, além de dar brilho ao cabelo”, ensina. Pele bonita. O corpo também precisa de cuidados redobrados. No verão, é normal a pele ficar mais ressecada, áspera e sem viço. Para evitar esse fenômeno, filtro solar e hidratantes são indispensáveis. “Além de ficar mais ressecada, a pele pode, em outro momento, ter a oleosidade aumentada em função desse ressecamento inicial. Por isso, sempre passe hidratante após a exposição solar”, reforça Piancastelli. Ainda segundo ele, o ideal é usar o hidratante até três minutos após o fim do banho, com o corpo ainda úmido, para “reter” a água na pele. Os que possuem ureia, vitamina E, aveia e extratos de camomila e calêndula são ideais. Para as peles mais ressecadas, vale também adicionar um pouco de óleo de amêndoas no frasco do hidratante. “Se o produto tem 200 mL, acrescente 10 mL de óleo de amêndoas e mexa bem. O ideal é usar o hidratante até três minutos após o fim do banho, para conservar a hidratação”, ensina.

FOTO: Rafael Campos/TV Globo Quer um cabelo pra fazer bonito nesta temporada de calor? “A tendência dos cortes femininos é a volta das franjas – a irregular, a picadinha, a curtinha e a meia lua (também chamada de franja ‘u’). O corte chanel também está de volta, assim como os mais curtinhos, estilo pixie cut, que também estão em alta”, explica Rosângela Rocha, hair stylist e visagista da Maison Rocha Cuidados extras

De dentro pra fora. As orientações quanto a ingestão de água no verão não é nenhuma novidade, mas vale ressaltar a importância do reforço para diminuir a probabilidade de ressecamento. “Beba muita água, de preferência entre dois e três litros por dia”, explica o dermatologista André Piancastelli. Após o mergulho. “O ideal é, logo após entrar no mar ou na piscina, passar por uma ducha para retirar o sal dos cabelos e aplicar uma máscara hidratante. Lembrando que o protetor solar deve ser utilizado diariamente também”, diz Rosângela Rocha, hair stylist e visagista da Maison Rocha. Pele frágil. “Falando em banhos, eles devem ser rápidos e de mornos a frios, também para não ressecar a pele. Sabonetes suaves e com hidratante são ideais, em pouca quantidade. E nada de buchas”, alerta Piancastelli. De olho no fator de proteção. “O FPS diário entre 15 e 30 está adequado, dependendo do tipo da pele. Um fator 50 ou maior é o ideal para quando a pessoa estiver na exposição solar”, explica o dermatologista Damiê De Villa, do Kurotel – Centro Médico de Longevidade e Spa.