“Tenho mais consciência de mim”

Aline Josiane de Jesus, 27 anos

iG Minas Gerais |

“Tenho depressão e ansiedade. Deixei lá fora quatro filhos e fico muito triste por não poder estar com eles. Estou aqui há dois meses e seis dias, e a meditação tem me dado forças para não acordar tão desesperada por estar presa.

Não fico mais tão agoniada e sentindo dor pelo corpo todo. Parece que a dor sai. A respiração me traz tranquilidade, e vou aprendendo coisas que não sabia. Hoje tenho mais consciência de mim”.

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