Estudo: recompensa funciona

Os que receberam o benefício perderam quatro vezes mais peso do que os que não tiveram a recompensa

iG Minas Gerais | Da redação |

É científico: recompensar os gordinhos para a perda de peso funciona. Pelo menos é o que mostrou um estudo publicado em 2013 pela Sociedade Americana de Cardiologia, em San Francisco, nos Estados Unidos, segundo o qual receber incentivo em dinheiro pode ajudar na hora de perder peso para quem está em dieta.  

Um grupo de cem obesos foi monitorado durante um ano por pesquisadores da Mayo Clinic, nos EUA. Eles receberam aulas sobre perda de peso, um plano de três meses em uma academia e passavam por uma pesagem mensal. Metade deles teve a possibilidade de ter incentivos de US$ 20 a cada mês, caso perdessem peso – os outros 50 não tiveram o bônus.

Os que receberam o benefício perderam quatro vezes mais peso do que os que não tiveram a recompensa. Os pesquisadores davam cupons no valor de US$ 20 aos obesos do grupo contemplado, caso eles atingissem a meta de perder 1,8 kg em um mês. Se eles não atingissem o objetivo, eles eram obrigados a pagar US$ 20 a um fundo do estudo.

Um outro estudo, da Universidade do Sistema da Saúde de Michigan e da Universidade de Stanford, confirma que dinheiro motiva a perda de peso. Uma seguradora de saúde disse para as pessoas obesas que elas poderiam pagar 20% a mais pela cobertura caso não se exercitassem. A maioria decidiu se manter ativa.

Mais de 6.000 pessoas obesas seguradas se inscreveram em um programa baseado em “Pedômetro” para obter descontos nos seguros. Depois de um ano, quase 97% dos participantes alcançaram ou até mesmo excederam a meta de 5.000 passos diários. 

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