Suco verde

iG Minas Gerais |

DOUGLAS MAGNO 08-01-2014
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Ingredientes:

Suco de 1 laranja0

Meia maçã0

1 folha de couve ou 2 cubinhos de couve*0

1 colher de sopa de semente de linhaça0

1 colher de sobremesa de quinua em flocos0

Gengibre à gosto0

100ml de água de coco natural0

Receita da nutricionista Débora Bitencourt

bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida. Modo de fazer:

2 xícaras de couve picada, 1 xícara de agrião picado, meia xícara de salsinha e meia xícara de hortelã. Bata tudo no liquidificador com 1 litro de água e coloque nos cubinhos de gelo para gelar. Usar de 1 a 2 cubinhos em cada suco.*Cubinhos de couve:

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